SMETTERE DI FUMARE? AIUTO DALLA MEDITAZIONE

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A volte basta una parola detta da qualcuno, che non si conosce, al momento giusto, altre volte ci si mette a leggere libri o ci si rivolge alle pratiche di medicina alternativa. Innescare quel meccanismo che fa dire un no secco e deciso alla sigaretta non è semplice.
Ma se per smettere di fumare bastasse meditare? 
Si chiama  meditazione Mindfulness, o "Consapevolezza",(Vipassana) si tratta di una pratica semplice ed efficace che sembra essersi rivelata utile per sconfiggere la dipendenza da fumo,

Massaggio Ayurvedico a Dicembre

Incontri di Dicembre

Dal 1 al 7 dicembre 2014
in concomitanza del corso di Master reiki di 3 grado condotto da Garima
Ci incontriamo per tenerere delle sessioni individuali di massaggio Ayurvedico e Reiki

Trovi info sulla pagina di facebook

Contattaci o commenta per avere maggiori info

MARTEDì DI MEDITAZIONE

Incontro del martedì fino a metà dicembre

Ci troviamo alle 18 presso palestra sette chakra di Verbania per sperimentare le meditazioni di Osho

Puoi trovare spiegazioni sulle meditazioni di Osho sul nuovo sito www.pienaenergia.it 

Per questi incontri bisogna avvisare 24 ore prima della presenza per motivi di sicurezza.
Chiama il 3495761298 o scrivi a ekanta@vodafone.it

Good Vibration at all!!! 

Cambiare il giorno di meditazione

A causa di esigenze della palestra 
gli INCONTRI DI MEDITAZIONE cambiano giorno 
dal VENERDì al MARTEDì sempre alle 18 
(meglio presentarsi 15 minuti prima).

Sempre nell'armonia della palestra "Sette Chakra" ma con appuntamenti più musicali 
ed una nuova interpretazione 
delle meditazioni di Osho

Martedì 15 vi aspetto per festeggiare con brio alla NOVITÀ

I benefici nell'uso dell'incenso

Uno studio dell' università di Cardiff, studiando l'usanza dei somali di trattare l' estratto della pianta
dell' incenso, come un tradizionale rimedio nelle condizioni artritiche credono che il trattamento con un estratto di Boswellia frereana, una rara specie di pianta che produce incenso, inibisca la produzione

Giornata di meditazione - Domenica 20 aprile

La giornata di Pasqua vi propongo un pomeriggio provare le meditazioni migliori danzando e guardando video del maestro Osho
A tutti i partecipanti un omaggio!!

programma:

NEWS

Aggiornato programma

Smettere di fumare... meditando

Meditazione per un sonno ristoratore

Vi interesserà leggere queste righe per poter superare quelle notti dove non riesci a prender sonno.

"Forse di notte non riesci a dormire bene. Pochissime persone dormono bene, e quando non hai dormito bene di notte, durante il giorno sarai un pò stanco. Se questo è il tuo caso, fai qualcosa per il tuo sonno, per aiutarlo a diventare più profondo. Non è tanto questione di durata - puoi dormire per otto ore, ma se il sonno non è profondo sarai comunque affamato di sonno, ti mancherà terribilmente - la questione è della profondità.

eventi reiki - Serata di scambio Reiki

Voglio solo ricordare stasera l'incontro di Reiki che fa parte del programma 2014

Ogni 15 giorni propongo scambi Reiki a chi già in possesso delle conoscenze di iniziazione di primo livello.

Iniziamo subito

Venerdì 3 gennaio 2014 Serata con "Le campane tibetane"

Come tutti i venerdì ci incontriamo per sperimentare nuove tecniche ma...
Iniziamo a sperimentare le frequenze della terra!!